Posizioni dello Yoga: il linguaggio del corpo e della mente

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2025-10-04 17:15:16 -

Introduzione Lo yoga è una pratica millenaria che unisce corpo, mente e spirito in un cammino di armonia e consapevolezza. Al centro di questa disciplina troviamo le posizioni, chiamate asana, che non sono semplici esercizi fisici, ma veri strumenti di trasformazione interiore. Parlare di posizioni dello yoga significa addentrarsi in un universo fatto di equilibrio, respirazione e...

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