마사지: 몸과 마음을 치유하는 방법

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2025-07-23 11:05:24 -

마사지란 손이나 기타 도구를 사용하여 신체의 특정 부위를 자극하고, 혈액 순환을 개선하며, 근육 긴장을 완화하는 치료법입니다. 현대 사회에서 스트레스와 피로가 쌓이기 쉬운 만큼, 마사지는 많은 사람들에게 필요한 휴식과 치유의 시간을 제공합니다 강남스웨디시.마사지의 종류스웨디시 마사지: 가장 일반적인 마사지로, 긴장을 풀고 혈액 순환을 돕는 데 효과적입니다. 부드러운 압력과 원형 동작으로 진행됩니다.딥 티슈 마사지: 깊은 근육층을 목표로 하며, 만성적인 근육 긴장이나 통증을 완화하는 데 도움을 줍니다. 강한 압력으로 진행되기 때문에 다소 불편할 수 있습니다.타이 마사지: 태국의 전통 마사지로, 스트레칭과 압박을 결합하여 몸의 유연성을 높여줍니다. 일반적으로 바닥에 깔린 매트 위에서...

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