The secret connection between sleep and sexual function

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2025-06-13 06:46:38 -

The secret connection between sleep and sexual function | The surprising mechanism of nocturnal repair

睡眠と性機能の秘密の繋がり｜夜間修復の驚きのメカニズム毎晩の睡眠は、単なる休息ではなく、実は性機能のメンテナンスタイムでもあるんです。最新の研究では、睡眠と性の健康には密接なつながりがあることが分かってきました。今回はその驚くべき関係について、3つのポイントでご紹介します。 1. 深い睡眠は性ホルモンのゴールデンタイムアダルトショップの場合、夜のレム睡眠中にテストステロンの約80%が分泌され、睡眠が不足すると15%も低下する可能性があるそうです。女性にとっても、深い眠りの間にエストロゲンが活発になり、膣の粘膜を修復し潤滑状態を整えてくれます。さらに、成長ホルモンが出ることで、筋肉や生殖器官の血流もサポート。つまり、良質な眠りは性機能全体を底上げしてくれるんですね。 2. 睡眠障害が性にブレーキをかける理由 ...

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