セックス後の「崖のような無関心」|なぜ男性はすぐに寝てしまうの？ 

満足感のあるセックスの後、夫がクルッと背を向けて、あっという間に夢の中へ…。

この「セックス後の切断感覚」には、実はちゃんとした科学的な背景があるのですが、だからといって「しょうがないよね」で終わらせてしまっていい問題ではありません。

① 男性の体は“眠気スイッチ”が入る仕組み

オナホでのセックス中、男性の体内ではドーパミンとアドレナリンが急上昇。

しかし射精後には、プロラクチンとバソプレシンという“リラックス＆眠気ホルモン”が一気に分泌されます。

② 女性は逆に“感情の受信モード”が続く

女性は男性とは違い、オーガズムの後も急には気持ちが切り替わりません。

むしろこの時間こそ、感情が敏感になり、つながりを深めやすい“ゴールデンタイム”。

そんな中で、パートナーが無言で背を向けて寝てしまったら…まるで途中で電話を切られたような、置いてけぼり感を覚えてしまうのです。

このパターンが続くと、「アダルトグッズでのセックス＝寂しくなるもの」と無意識に結びついてしまい、親密な行為への関心や期待感が低下していく可能性もあります。

③ 対策：夫のための“眠気に勝つ5分ルール”

眠いのは仕方ない。でも、少しの工夫で妻の心に寄り添うことはできます。

�� 氷水を用意しておく

ベッドサイドに冷たい水を置いておいて、セックス後にひと口。

体が少しシャキッとして、眠気を緩和できます。

最後に：情熱を育てるのは「その後」の数分

どれだけ素晴らしいセックスだったとしても、その後に気持ちが切れてしまえば、関係の温度は一気に下がってしまいます。

本当に大切なのは、終わったあとの**「もう少しだけ」寄り添おうとする気持ち**。

眠気に勝てなくても、「一緒にいるよ」というぬくもりを伝えるだけで、夫婦の心はもっと深くつながっていけるはずです。